1. 수면장애 증상, 당신도 겪고 있나요? 잠 못 드는 밤의 원인 찾기어려움 없이 잠들고 숙면을 취하는 건 정말 큰 행복이죠. 하지만 요즘 잠자리에 들면 잠이 오지 않거나, 자다 깨는 일이 잦아 힘드신가요? 혹시 잠을 자도 개운하지 않고 피곤함이 계속되는 경험을 하고 계신가요? 이런 증상들이 며칠 동안 지속된다면 단순한 수면 부족이 아닌 수면장애일 가능성이 있어요. 수면장애는 단순히 잠 못 드는 것 이상으로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 만약 당신이 밤마다 잠 못 이루는 밤을 보내고 있다면, 이 글을 통해 수면장애의 다양한 증상들을 자세히 알아보고, 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있도록 여러 정보를 제공해 드릴게요. 잠 못 이루는 밤의 고통에서 벗어나 편안한 잠을 찾는 여정의 첫걸음을 함께 ..
